1 - تحذير من شرب الشاي بدون سكر
كثرة شرب الشاي بدون سكر يقلل من امتصاص الجسم للحديد مما يؤدي الى الاصابه ببعض الامراض
من الافضل الا يزيد شرب الشاي يوميا عن ثلاثة اكواب محلاة بالسكر والحليب ويمكن تعويضه في الشتاء باي مشروب ساخن مثل
الكاكاو او القهوة المحلاة بالسكر
2 - الخبز يقي من السرطان
ان الاقلال من تناول الخبز في الطعام اليومي يزيد من الاستعدادللاصابه بالسرطان
3 - لحوم الطيور والماشيه
ان لحوم الطيور تتساوى في قيمتها الغذائيه مع لحوم الماشيه وان القيمه الغذائيه لانواع اللحوم تكمن في طريقة الطهي
4 - الورد علاج ناجح للامراض النفسيه
تو صل العلماء الى ان الورد هو انجح علاج للامراض الفسيه فوضع الاطباء الازهار حول 15 مريضا مصابا بالانفصام في حجرات النوم
وفي المطاعم وفي الطرقات وفي كل ممر يعبره المرضى وبعد اسبوع لاحظ الاطباء ان المرضى بداوا يتحدثون مع بعضهم
ويقضون فترة طويله في المناقشه والمسامره واصبحوا ياكلون بشراهة وزادت رغبتهم في الاقبال على العمل
