يعرف الناس حسنات الماء الاانهم يتجاهلونها ولايعرفون اهميتها الا في حالة المرض او السعي نحو الرشاقة لدى البعض ونستطيع الحد من نسبة الامراض وخضوضا عند الاطفال لو احسنا استعمال الماء
والاستعمال الصحيح له امر اساسي في علاج
1 - الإسهال والجفاف حيث نشرب السوائل بكثرة
2 - اي مرض يصاحبه ارتفاع في درجات الحرارة نعالجه بشرب السوائل بكثرة
3 - في حال ارتفاع الحرارة إذ يتم تخفيف الألبسة من على المريض وسكب الماء البارد على جسمه او الاستعانة بالكمادات الباردة
4 - التهابات المجاري البولية البسيطة تعالج بالاكثار من السوائل
5 - الكحة والربو والتهابات القصبة الهوائية والنزلة الصدرية والشاهوق وجميعها تعالج بالاكثار من شرب الماء وتنفس بخار الماء الساخن لتليين المخاط
6 - القروح والالتهابات الفطرية والبثور الصغيرة وذلك بغسله بالماء والصابون
7 - الجروح الملتهبة والخراج والدمامل حيث نستعمل كمادات الماء الساخن
8 - الالم والتشنج في العضلات والمفاصل اللذان يعالجان بوسطة كمادات الماء الساخن
9 - الالتواء في المفاصل نضع المفصل في الماء البارد في اليوم الاول بعدها نستعمل كمادات ماء ساخن
10 - الحكة والحرق او الاحمرار في الجلد علاجها يكون باستعمال كمادات الماء البارد
11 - الحروق البسيطة نضع الجزء المصاب في ماء بارد فورا
12 - الالتهاب او الالم في اللوزتين او الحلق نغرغر بماء دافئ مع ملح
13 - دخول اي وسخ او حامض او محلول القلي او مادة مثيرة في العين نغمر العين فورا بالماء البارد لمدة 30 دقيقة
14 - عند احتقان الانف نستنشق ماء مالح
15 - الإكتام(الامساك) نشرب ماء كثيرا
16 - القروح على الشفتين ونفطات الحمى نضع الثلج على القروح او النفطات لمدة ساعة حال ظهورها
اضافة ان الماء يكون سبيلا للوقاية من بعض الامراض كالديدان والاميبا والاسهال والتهاب الامعاء والجلد
ويساعد المراة على نضارة وجهها مما يؤخر في جفاف البشرة وظهور التجاعيد
